プライバシーポリシー

第1条（個人情報）

第2条（個人情報の収集方法）

第3条（個人情報を収集・利用する目的）

1. 当社サービスの提供・運営のため
2. ユーザーからのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）
3. ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
4. メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
5. 利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
7. 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条（利用目的の変更）

1. 当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
2. 利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条（個人情報の第三者提供）

1. 当社は，次に掲げる場合を除いて，あらかじめユーザーの同意を得ることなく，第三者に個人情報を提供することはありません。ただし，個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
   
   1. 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
   2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
   3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
   4. 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      
      1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
      2. 第三者に提供されるデータの項目
      3. 第三者への提供の手段または方法
      4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
      5. 本人の求めを受け付ける方法
2. 前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
   
   1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
   2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
   3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって，その旨並びに共同して利用される個人情報の項目，共同して利用する者の範囲，利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について，あらかじめ本人に通知し，または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条（個人情報の開示）

1. 当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
   
   1. 本人または第三者の生命，身体，財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
   2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
   3. その他法令に違反することとなる場合
2. 前項の定めにかかわらず，履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については，原則として開示いたしません。

第7条（個人情報の訂正および削除）

1. ユーザーは，当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には，当社が定める手続きにより，当社に対して個人情報の訂正，追加または削除（以下，「訂正等」といいます。）を請求することができます。
2. 当社は，ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の訂正等を行うものとします。
3. 当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。

第8条（個人情報の利用停止等）

1. 当社は，本人から，個人情報が，利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由，または不正の手段により取得されたものであるという理由により，その利用の停止または消去（以下，「利用停止等」といいます。）を求められた場合には，遅滞なく必要な調査を行います。
2. 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
3. 当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
4. 前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。

第9条（プライバシーポリシーの変更）

1. 本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
2. 当社が別途定める場合を除いて，変更後のプライバシーポリシーは，本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。

3. おすすめのコラーゲンドリンクを徹底比較【価格、口コミを調査】

   

   
   
   • 鏡を見ると年齢を感じる
   • 化粧のりが良くない
   • ハリのある毎日を過ごしたい

   若々しい毎日のために、コラーゲンドリンクを検討する人は多いです。忙しい日々でもコラーゲンドリンクを飲むだけで、手軽に美容成分を摂取できます。しかし種類は多く、選び方がわからない人も多いもの。
   
   この記事では、若々しくありたい人におすすめのコラーゲンドリンクを紹介します。記事を読めば、あなたにピッタリのコラーゲンドリンクがわかります。
   

   
   

   おすすめのコラーゲンドリンクを徹底比較33選

   
   本記事における「コラーゲンドリンク」とは、美容や健康サポートが期待できると言われるコラーゲンを配合したドリンクのことです。
   
   

   
   

   スクロールできます

   商品	アスタリフトコラーゲンドリンク10000	オルビス ディフェンセラ	ベルタ酵素ドリンク	ザ・コラーゲン	おいしいコラーゲンドリンク	チョコラBB リッチセラミド	ハイチオール コラーゲンブライト	ディープチャージ コラーゲン ドリンク	アルフェ ホワイトプログラム	アルフェ ディープエッセンス
   お試し価格(税込)	1,949円(送料無料) 1セット10本	2,916円(30日間の返品・交換保証付き) 1セット3本＋セラミドサプリ32包	100円	2,700円(送料無料) 1セット10本	5,736円 1セット24本	823円 1セット3本	864円 1セット3本	2,538円 1セット10本	2,624円 1セット10本	2,624円 1セット10本
   内容量	10日分	30日分	3日分	10日分	24日分	3日分	3日分	10日分	10日分	10日分
   1日あたりの価格	194円	97円	34円	270円	239円	274円	288円	254円	262円	262円
   注目成分	低分子ピュアコラーゲン(10,000mg)、オルニチン(400mg)、ビタミンC	低分子コラーゲン(10,000mg)、米胚芽由来グルコシルセラミド	馬プラセンタエキス、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、ザクロ	美容特許成分2種(コケモモ、アムラ果実)、低分子フィッシュコラーゲン(1,000mg)、ヒアルロン酸、セラミド、エラスチン、ビタミンC	コラーゲンペプチド(10,000mg)、ビタミンC	コラーゲンペプチド(1,000mg)、米由来グルコシルセラミド、ヒアルロン酸	コラーゲンペプチド(1,200mg)、ヒアルロン酸、システインペプチド含有酵母エキス	コラーゲンペプチド(3,000mg)、グルコシルセラミド、ヒアルロン酸	コラーゲンペプチド(1,000mg)、鉄分とコラーゲンを組み合わせた特許成分、プラセンタなど10種類の美容成分	コラーゲンペプチド(1,000mg)、セラミド、ヒアルロン酸、カミツレ、シソ
   分類	サプリメント	特定保健用食品	サプリメント	サプリメント	機能性表示食品	機能性表示食品	栄養機能食品	機能性表示食品	栄養機能食品	栄養機能食品
   セット内容	ドリンク(30ml)×10本	ドリンク(50ml)×3本、セラミドサプリ(1.5g)×32包	ドリンク(50ml)×3本	ドリンク(50ml)×10本	ドリンク(125ml)×24本	ドリンク(50ml)×3本	ドリンク(50ml)×3本	ドリンク(50ml)×10本	ドリンク(50ml)×10本	ドリンク(50ml)×10本
   味	ピーチヨーグルト	ラフランス(ドリンク)、ピーチ・マスカット・ゆず(セラミドサプリ)	ピーチ	ミックスフルーツ	ピーチ、レモン	ラ・フランス	マスカット	フルーティピーチ	トロピカル＆レモン風味	白ぶどう＆ライチ風味
   その他	女性に嬉しいノンカフェイン	特定保健用食品(トクホ)	酵素ドリンク	脂質0、ノンカフェイン	累計販売本数3億本を突破	ノンカフェインで脂質ゼロ	ノンカフェインで脂質ゼロ	美容雑誌の美容ドリンク部門第1位	脂質ゼロ、ノンカフェイン	脂質ゼロ、ノンカフェイン
   カロリー	1本当たり46kcal	1本当たり49kcal(ドリンク)、1包当たり3.3kcal(セラミドサプリ)、	1本当たり63.2kcal	1本当たり8.2kcal	1本当たり72kcal	1本当たり8.2kcal	1本当たり7kcal	1本当たり14kcal	1本当たり7kcal	1本当たり9kcal
   安全面	着色料、保存料不使用	オルビスとポーラ化成工業の研究チームが共同開発	GMP認定の国内工場で製造	保存料不使用	森永製菓が販売するコラーゲンドリンク	エーザイが販売するコラーゲンドリンク	エスエス製薬が販売するコラーゲンドリンク	ファンケルが販売するコラーゲンドリンク	大正製薬が販売するコラーゲンドリンク	大正製薬が販売するコラーゲンドリンク
   おすすめな人	コラーゲン配合量を重視したい	肌の潤いをケアしたい	人気の酵素ドリンクを飲んでみたい	ドラッグストアでも買える有名なドリンクをお試ししたい	手軽にコラーゲンを摂取したい	肌の乾燥が気になる	ノンカフェインで低カロリーなコラーゲンドリンクを探している	人気のコラーゲンドリンクを試してみたい	ハリのある毎日を送りたい	健やかでうるおいのある日々を過ごしたい

   
   

   アスタリフトコラーゲンドリンク10000(富士フイルム)

   

   
   

   ピュアコラーゲンが10,000mgも配合されたコラーゲンドリンク

   1,949円(税込)※10日分
   
   アスタリフトコラーゲンドリンク10000は、富士フイルムが販売するコラーゲンドリンクです。吸収されやすい低分子ピュアコラーゲンが10,000mgも配合されています。ほかにも美容サポート成分であるヒアルロン酸、オルニチン、ツバメの巣に含まれるシアル酸が配合。ノンカフェインなので飲み続けやすいのが魅力です。
   
   

   価格

   初回限定で、10間日分アスタリフトコラーゲンドリンク10000を1,949円(税込)でお試しできます。送料無料かつ1本当たり200円以下と、リーズナブルな価格です。

   注目成分

   10,000mgもの低分子ピュアコラーゲン、オルニチン、ビタミンCなどが配合されています。ほかのコラーゲンドリンクよりカロリーが高いのは、コラーゲン配合量が多い証拠。ノンカフェインなのも嬉しいポイントです。

   安全面

   着色料、保存料不使用で無添加にこだわっています。

   おすすめな人

   コラーゲン配合量を重視する女性におすすめです。

   オルビス ディフェンセラ(オルビス)

   

   
   

   特定保健用食品

   
   

   発売以来ベストコスメ27冠受賞

   2,916円(税込)※30日間の返品・交換保証付き
   
   発売以来ベストコスメ27冠受賞(2021年1月7日時点)の実績がある「オルビス ディフェンセラ」。高純度のグルコシルセラミドが配合された特定保健用食品(トクホ)です。肌に3段階の潤いバリアを形成。水分の蒸発を防ぎ肌を乾燥から守ってくれます。初めてオルビスで買い物をするなら、オルビス ディフェンセラゆず風味30日分に加え、コラーゲンドリンク3本とマスカット・ピーチ風味のサプリをお試し1包プレゼント。すでにオルビス会員の場合は、回数縛りなしの定期購入がお得です。
   
   

   価格

   初めてオルビスで買い物をするなら、特別価格の2,916円(税込)でお試しできます。オルビス会員の場合、定期購入を選べば通常価格より約10％オフの3,110円(税込)。定期購入には回数縛りがありません。

   注目成分

   コラーゲンドリンク1本に10,000mgの低分子コラーゲン配合。セラミドサプリには、1包当たり1.8mgの米胚芽由来グルコシルセラミドが配合されています。

   安全面

   ポーラ化成工業の研究チームと開発され、特定保健用食品(トクホ)の認可を受けました。

   おすすめな人

   希少な高純度セラミドを摂取し、肌の潤いをケアしたい人におすすめです。

   ベルタ酵素ドリンク

   

   
   

   6年連続モンドセレクション受賞

   100円(税込) ※モニター価格
   
   6年連続モンドセレクションを受賞した「ベルタ酵素ドリンク」。165種類の酵素を配合したピーチ風味の酵素ドリンクです。熱と酸に強いエンザミンを配合しているため効率良く補給できます。馬プラセンタエキスやコラーゲンペプチドなどの美容成分も含まれているのが嬉しいポイントです。
   
   

   価格

   通常価格6,458円(税込)のところ、モニター価格3本100円(税込)でお試しできます。

   注目成分

   馬プラセンタエキス、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、ザクロを配合。

   安全面

   GMP認定の国内工場で製造。合成甘味料、合成着色料、合成アミノ酸、グルテンは不使用。

   おすすめな人

   人気の酵素ドリンクを飲んでみたい人におすすめです。

   ザ・コラーゲン(資生堂)

   

   
   

   美容成分が豊富に含まれているコラーゲンドリンク

   2,700円(税込)※10日分
   
   ザ・コラーゲンは、資生堂が販売するコラーゲンドリンクです。美容特許成分やヒアルロン酸、ビタミンCなどが贅沢に配合されています。一度に多くの美容成分を摂取したい女性におすすめです。
   
   

   価格

   10日分のザ・コラーゲンを2,700円(税込)で始められます。1日あたり270円とほかに比べて高いものの、美容成分が豊富に配合されているコラーゲンドリンクです。

   注目成分

   美容特許成分2種(コケモモ、アムラ果実)、低分子コラーゲン(1,000mg)、ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCなど、美容に嬉しい成分が配合されています。

   安全面

   保存料不使用です。

   おすすめな人

   ドラッグストアでも購入できる有名なコラーゲンドリンクを探している人や、多くの美容成分を一度に摂取したい人におすすめです。

   おいしいコラーゲンドリンク(森永製菓)

   

   
   

   機能性表示食品

   
   

   コラーゲンドリンク5年連続売上No.1(※1)

   5,736円(税込)※約24日分
   
   森永製菓が販売するおいしいコラーゲンドリンクは、5年連続売上No.1(※1)を記録した人気の商品です。常温保存OKな紙パックタイプで、持ち運びに便利。季節問わず気軽にコラーゲンを補給できます。
   
   

   ※1：富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧2018-2022」(美容効果健康志向食品/コラーゲンカテゴリー/2016-2020実績)

   
   

   価格

   送料込みで5,736円(税込)からお試しできます。1日当たり239円と、比較的リーズナブルな価格です。

   注目成分

   コラーゲンペプチド10,000mg配合のコラーゲンドリンクです。

   安全面

   森永製菓が販売するコラーゲンドリンクです。

   おすすめな人

   手軽にコラーゲンを摂取したい人におすすめです。

   チョコラBB リッチセラミド(エーザイ)

   

   
   

   機能性表示食品

   
   

   機能性表示食品のコラーゲンドリンク

   823円(税込)※3日分
   
   チョコラBB リッチセラミドは、機能性関与成分である米由来グルコシルセラミドが配合されたコラーゲンドリンクです。低カロリーかつノンカフェインで、女性に嬉しいポイントを押さえています。肌の乾燥が気になる人におすすめです。
   
   

   価格

   3日分のチョコラBB リッチセラミドを、823円(税込)でお試しできます。

   注目成分

   機能性関与成分の米由来グルコシルセラミドが配合されています。

   安全面

   エーザイが販売するコラーゲンドリンクです。

   おすすめな人

   肌の乾燥が気になる人におすすめです

   ハイチオール コラーゲンブライト(エスエス製薬)

   

   
   

   美容成分をたっぷり配合したコラーゲンドリンク

   864円(税込)※3日分
   
   ハイチオール コラーゲンブライトは、美容成分をたっぷり配合したコラーゲンドリンクです。コラーゲンペプチドのほか、ヒアルロン酸やシステインペプチド含有酵母エキスも含まれています。ノンカフェインなので、寝る前に飲めるのも嬉しいポイントです。
   
   

   価格

   3日分のハイチオール コラーゲンブライトを864円(税込)でお試しできます。

   注目成分

   美容成分のヒアルロン酸やシステインペプチド含有酵母エキスが配合されています。

   安全面

   エスエス製薬が販売するコラーゲンドリンクです。

   おすすめな人

   ノンカフェインで低カロリーなコラーゲンドリンクを探している人におすすめです。

   ディープチャージ コラーゲン ドリンク(ファンケル)

   

   
   

   機能性表示食品

   
   

   美容雑誌の美容ドリンク部門第1位(※2)

   2,538円(税込)※10日分
   
   ディープチャージ コラーゲン ドリンクは、美容雑誌「LDK the Beauty」の美容ドリンク部門で第1位(2022年3月号)を獲得した実績があります。グルコシルセラミドやヒアルロン酸などの美容サポート成分も配合された人気のコラーゲンドリンクです。
   
   

   ※2：LDK the Bwaty 2022年3月号美容ドリンク部門で第1位を受賞

   
   

   価格

   2,538円(税込)で始められます。

   注目成分

   グルコシルセラミドやヒアルロン酸などの美容サポート成分も配合されています。

   安全面

   ファンケルが販売するコラーゲンドリンクです。

   おすすめな人

   人気のコラーゲンドリンクを試してみたい人におすすめです。

   アルフェ ホワイトプログラム(大正製薬)

   

   
   

   特許成分配合のコラーゲンドリンク

   2,624円(税込)※10日分
   
   アルフェ ホワイトプログラムは、鉄分とコラーゲンを組み合わせた特許成分配合のコラーゲンドリンクです。プラセンタやビタミンB2、B6も配合。ハリのある肌を維持したい人から人気を集めています。
   
   

   価格

   2,624円(税込)でお試しできます。

   注目成分

   鉄分とコラーゲンを組み合わせた特許成分に加え、プラセンタなどの美容サポート成分も配合されています。

   安全面

   大正製薬が販売するコラーゲンドリンクです。

   おすすめな人

   ハリのある毎日を送りたい人におすすめです。

   アルフェ ディープエッセンス(大正製薬)

   

   
   

   セラミドをたっぷり配合したコラーゲンドリンク

   2,916円(税込)※10日分
   
   アルフェ ディープエッセンスは、米由来グルコシルセラミドを3,000μg配合したコラーゲンドリンクです。芳醇な白ぶどう＆ライチ風味で、毎日すっきり飲み続けられます。
   
   

   価格

   2,916円(税込)でお試しできます。

   注目成分

   セラミドのほか、健やか成分のカミツレとシソも配合されています。

   安全面

   大正製薬が販売するコラーゲンドリンクです。

   おすすめな人

   健やかでうるおいのある日々を過ごしたい人におすすめです。

   コラーゲンドリンクのよくある質問

   コラーゲンドリンクに関して、よくある質問をまとめました。気になる疑問は事前に解消しておくと、コラーゲンドリンクを購入してから後悔しません。
   

   • コラーゲンドリンクは効果なしって本当？
   • なんでこんなにコラーゲンドリンクが人気なの？
   • どのコラーゲンドリンクを飲めばいいか決められない
   • コラーゲンドリンクを飲むタイミングは？
   • コラーゲンドリンクって安全なの？
   • コラーゲンドリンクってどのくらいが効果が実感できる？
   • とにかく速攻で効果を実感するには、どうすればいいですか？

   コラーゲンドリンクは効果なしって本当？

   

   
   コラーゲンドリンクの美容サポート力を実感できるかどうかは、個人差によるところが大きいです。人によって「調子が少し良くなったので美容サポート力がありそう」「ぜんぜんプルプルにならないから美容サポート力はなし」と、捉え方が異なります。
   

   
   自分に合っているかどうか気になる場合は、トライアルセットをお試しするのがおすすめです。トライアルセットなら、リーズナブルな価格でコラーゲンドリンクを飲めます。本格的に購入するかどうかは、お試ししてから決めましょう。
   
   

   なんでこんなにコラーゲンドリンクが人気なの？

   コラーゲンドリンクが人気の理由は美味しいからです。
   
   手軽に飲めるのもコラーゲンドリンクが人気の理由です。タブレットタイプの場合、必ず水が必要になります。タブレットを手に取り水と一緒に飲むのは意外と手間がかかるもの。
   

   
   ドリンクタイプなら、忙しい朝でもそのまま飲めます。カバンの中に入れておけば、通勤時や職場での休憩時間など、いつでも手軽に飲めるのです。
   
   

   どのコラーゲンドリンクを飲めばいいか決められない

   当記事で紹介している「オルビス ディフェンセラ」がおすすめです。肌の乾燥を守るグルコシルセラミドを同時に摂取できます。
   
   定期購入なら、1日あたり約97円で続けられるのが嬉しいポイント。低コストで、美容ケアのための成分を手軽に飲めます。
   

   コラーゲンドリンクを飲むタイミングは？

   コラーゲンドリンクは食品なので、決まった飲むタイミングはありません。飲み忘れが心配な場合は、以下のようにタイミングを決めることをおすすめします。
   

   • 起床後
   • 風呂上り
   • 寝る前

   
   眠りについてから最初のレム睡眠で、成長ホルモンや肌の代謝が活発になります。美肌を意識する女性こそ10時には布団に入りましょう。
   
   

   夜の10時から夜中の2時がお肌のゴールデンタイムと考えられてきました。しかし最近では、睡眠直後のノンレム睡眠が重要だとされています。
   

   「睡眠をとる時間帯」が重要なポイントなのではなく、睡眠直後の90分程度のノンレム睡眠の時間こそが、成長ホルモンを正しく分泌させる重要なポイントだということです。
   
   サンスター

   ゴールデンタイムは、通常より活発に肌が作られたり修復されたりします。ゴールデンタイムに合わせてコラーゲンを摂取しておくと、美肌サポート力を実感しやすいものです。
   
   「夜寝る前に飲んでいます」との口コミが多いです。寝る前やお目覚め時など、飲み忘れないよう毎日決まったタイミングに飲みましょう。
   

   コラーゲンドリンクって安全なの？

   

   
   コラーゲンドリンクに危険性はありません。コラーゲンは食品からも摂取している成分だからです。コラーゲンドリンクを愛用する女性の中には、中国など外国産の原料使われていないか気にする人も増えています。
   

   
   安全性が気になる場合は、大手メーカーのコラーゲンドリンクを選びましょう。長年の販売実績があり、数多くのユーザーが飲んでいます。
   
   

   当記事で紹介しているコラーゲンドリンクは、いずれも大手メーカーが手がけたものばかり。保存料を使わないなど安全面にこだわって製造しています。
   

   コラーゲンドリンクってどのくらいが効果が実感できる？

   美容サポート力を実感するまでの期間には個人差があります。飲んだ翌日に調子が良くなったと実感できる人、1ヶ月飲んでもわからない人などさまざまです。
   
   美容サポート力の感じ方も人によって異なります。口コミは参考程度に留めておきましょう。
   

   
   まずは低価格でお試しできるトライアルセットを利用してみるのがおすすめです。少しでも美容サポート力を感じられれば、本格的に続けましょう。
   
   

   とにかく速攻で効果を実感するには、どうすればいいですか？

   コラーゲンドリンクは医薬品ではないため、飲んですぐに変化が感じられるようなものではありません。毎日飲み続けるのが大切です。
   
   美容ケアでは、コラーゲンドリンクを飲むこと以外にも重要なポイントがあります。具体的には以下のとおりです。
   

   • 睡眠時間を確保する
   • 食生活を見直す
   • ストレスを溜めない

   肌の調子を左右するのは睡眠時間です。肌の代謝が活発化する10〜夜中2時の時間帯は、確実に眠りましょう。
   

   
   肉よりも野菜中心の食生活にするのも大切です。美容に欠かせないビタミンやミネラルを豊富に摂取できます。肉にはコラーゲンが含まれるものの食べすぎは美肌に厳禁なので、コラーゲンドリンクで補いましょう。
   
   

   ストレスは肌荒れの大きな原因になります。ストレスを感じた場合は、マッサージやお風呂に入るのがおすすめです。身体がリラックスして副交感神経が働き、ストレスが解消されやすくなります。
   

   
   ストレス発散のため運動するのも重要
   
   

   ストレス発散のため、適度に運動しましょう。激しい運動を行う必要はありません。ウォーキングやジョギングなど軽い運動でOKです。
   
   

   コラーゲンって何？

   

   
   コラーゲンはタンパク質の一種です。身体を構成するタンパク質のうちコラーゲンが30%を占めると言われています。
   
   コラーゲンは身体のさまざまな部分で使われているのが特徴です。例えば以下のとおり。
   

   • 肌
   • 皮膚
   • 骨、軟骨
   • 血管
   • 内臓

   コラーゲンが不足すると、肌の潤いや弾力が失われます。関節の痛みや運動能力の低下など悪影響が出る場合も。
   

   
   身体に不調をきたさないよう、定期的にコラーゲンを補給しましょう。コラーゲンは年齢とともに減少するもの。年齢を重ねるほど積極的にコラーゲンを摂取するのが大切です。
   
   

   コラーゲンペプチドって何？

   

   
   コラーゲンペプチドとは、身体に吸収されやすいようコラーゲン分子を小さくしたものです。通常コラーゲンは、身体に吸収されずアミノ酸へ分解されます。しかしコラーゲンが低分子化された状態なら、分解されずコラーゲンとして吸収されることが研究により明らかになってきました。
   

   
   食事からコラーゲンを摂取するよりコラーゲンペプチドの状態になっているドリンクを飲むほうが、高い美容サポート力が期待できます。当記事で紹介しているコラーゲンドリンクは、いずれもコラーゲンペプチドが含まれているものばかりです。
   
   

   
   

   
   

   コラーゲンにどういう効果・効能があるの？

   

   
   コラーゲンのはたらきは以下のとおりです。
   

   • 細胞と細胞を結びつける
   • 他の組織を支える
   • 外との境界を作る

   コラーゲンは皮膚だけでなく、骨や軟骨、血管や内臓などさまざまな部位で使われています。コラーゲンが不足すると、肌のハリがなくなったり関節が痛くなったりと悪影響が生じます。身体に不調が現れないよう、コラーゲンを定期的に摂取するのが大切です。
   

   
   

   
   

   コラーゲンに副作用はないの？

   

   
   コラーゲン自体に副作用はありません。コラーゲンは皮膚や骨、血管など身体の組織を作る原料になるからです。
   
   しかしコラーゲンを摂取しすぎるのはNG。皮脂が過剰分泌されニキビの原因になると言われています。
   

   
   1日に何本ものコラーゲンドリンクを飲めば、高い美容サポート力が期待できるわけではありません。摂取目安量を守って飲みましょう。
   
   

   コラーゲンってたくさんあるの？

   

   
   コラーゲンは原料により呼び方が変わります。例えば以下のとおりです。
   

   
   

   原料	呼び方
   豚	豚コラーゲン
   魚	フィッシュコラーゲン 海洋コラーゲン マリンコラーゲン
   すっぽん	すっぽんコラーゲン

   
   いずれも同じコラーゲンですが、フィッシュコラーゲンのほうがほかのコラーゲンに比べて吸収効率が良いと言われています。
   

   
   フィッシュコラーゲンが普及したのは最近のこと。以前はコラーゲンのニオイがきつすぎて、フィッシュコラーゲンを商品化できませんでした。
   
   

   技術が進歩したおかげで、現在ではニオイを気にせずフィッシュコラーゲンを抽出できるようになっています。吸収効率が良いフィッシュコラーゲンを使ったドリンクも商品化されているのです。