
「瘦身エステって本当に瘦せられるの?」
瘦身エステは脂肪燃焼を促し代謝を上げるなどのサポートを行うことで、痩せやすい体作りをサポートするエステです。
おすすめの瘦身エステは料金・効果・施術方法・通いやすさを基準に選びましょう。
当記事では、上記項目を比較しおすすめの人気瘦身エステサロンを16選紹介します。
基礎的な知識やサロンの選び方なども詳しく解説するので是非参考にして下さい。
目次
痩身エステとは?必要な期間や特徴を解説

瘦身エステとは、リンパの流れや血流を良くし健康的な身体へ導くことで体質を改善し、痩身を目指す方法です。
ハンドトリートメントやマシンで脂肪を燃えやすくし体質改善のサポートを行うことで、痩せやすい体作りを促します。
効果が出やすい手法や期間には個人差がありますが、基礎知識を踏まえた上でサロンを選べばより高い効果が期待できます
瘦身エステの必要な期間・回数
瘦身エステは、基本的に一度施術を受けただけでは十分な効果を得ることはできません。そのため、十分な効果を得るためには長期的に通う必要があります。
瘦身エステに通う頻度・期間を以下の表にまとめました。
効果を実感し始める期間 | 約3カ月~ |
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頻度 | 週に1回程度 |
施術後は老廃物や余分な水分が排出されることより、一時的に効果を感じることが可能ですが、完全に体質を改善することはできません。
施術を受けても継続しなければ、元の状態に戻りかねないので注意しましょう。
瘦身エステのメリット・デメリット
瘦身エステのメリット
- リラックスしながら痩身が目指せる
- 体質を改善できる
- 無理な運動・食事制限が必要ない
- 自分ではケアできない部分がケアできる
体重を落とすのではなく、身体の体質を改善するため健康的に瘦身が目指せるのが嬉しいポイントです。
自分ではケアできない部分もお手入れが可能な上、リラックス効果もあるので心と体の健康両方を実現することができます。
瘦身エステのデメリット
- 長期的に通うとコストがかかる
- 効果を実感できる期間に個人差がある
- 継続的に通わないと元に戻る
効果が実感できるまでに個人差があるため、自分に合った施術方法と通い続けやすい料金のサロンを選んで下さい。
また、痩身エステに通っているからと言って生活習慣が乱れてしまうと、結果的に太ってしまう場合があるため注意しましょう。
瘦身エステの選び方4つ
瘦身エステは長期的に通うものなので、自分にピッタリ合った痩身エステサロンを選びたいですよね。そこで、こちらの項目ではサロンの失敗しない選び方を4つのポイントに分けて解説していきます。

施術の種類なども詳しく解説するので、ポイントを踏まえた上で自分に合った瘦身エステサロンを見つけましょう。
施術の種類で選ぶ
痩身エステには何種類かの施術方法がありますが、今回はその中でもマシンとハンドトリートメントに分けて施術内容を紹介します。施術の種類 | 施術内容 | 特徴・効果 |
---|---|---|
オールハンドトリートメント | ハンドトリートメント | 血流・リンパの流れの改善 |
キャビテーション | 専用のマシンで超音波を当てる方法 | 脂肪を柔らかくし、排出されやすい状態にする |
ハイパーナイフ | 高周波痩身機器を用いた方法 | 小顔効果・代謝をアップさせる |
EMS | 電流を流し筋肉を動かす | 筋肉量を増やす |
それぞれ詳しく解説していきます。
【オールハンドトリートメント】リラックス効果や微細な調節が得意
オールハンドトリートメントはハーブやアロマオイルを用いて人の手で体をもみほぐす施術方法です。
ハンドエステはリラクゼーション効果・美肌効果が期待できるのが特徴。
体調やコンディションに合わせて微細な調整が可能なため、繊細なハンドトリートメントを受けることができます。
こんな人におすすめ
- リラックス効果が欲しい人
- 基礎代謝を上げたい人
- 血流・リンパの流れを改善したい人
エステティシャンによって技術力や力加減も異なるため、自分に合った施術をしてくれる人を見つけ、指名するのがおすすめです。
【キャビテーション】部分痩せにおすすめ
キャビテーションとは、超音波を体に当て細かく振動させることで気泡を起こす方法です。
脂肪と老廃物が凝り固まったセルライトにも効果的で、お尻や背中・太ももなどのケアに適しています。
こんな人におすすめ
- むくみが気になる人
- 部分的な脂肪が気になる人
- セルライト(脂肪と老廃物が固まったもの)が気になる人
キャビテーションは超音波を使用するので痛みはないため、リラックスして施術を受けることが可能です。
【ハイパーナイフ】脂肪を分解し瘦身が目指せる
ハイパーナイフとは高周波痩身機器のことで、スティック状の機器のヘッド部分を体に当て脂肪を温め柔らかくする方法です。根本的に体重・脂肪を減らすのではなく、運動時の脂肪の燃焼を促進させる効果があります。
そのため、運動しながら効率的に痩身を目指したい人におすすめです。
こんな人におすすめ
- 脂肪を効率的に燃焼したい人
- 小顔効果を得たい人
- 肌に張り・弾力が欲しい人
細胞を刺激することで、コラーゲンの生成を促進する効果があり、むくみの解消にもつながります。
効果の持続は約3日間と言われているため、継続的に施術を受けるのがポイントです。
【EMS】電気を流し筋肉を刺激
EMSは、電気が流れるパットを体に張り付け筋肉を収縮させることで、筋肉トレーニングと同じような効果が得られる方法です。
EMSの周波数が高いほど体の奥にある筋肉にアプローチすることができ、より高い効果が期待できます。
こんな人におすすめ
- インナーマッスルを鍛えたい人
- 運動が苦手な人
- 筋肉量を増やしたい人
継続的に通い筋肉量を増やすことで、基礎代謝もアップし自然と太りにくい体質になります。
予約のとりやすさをチェック
引用画像:ミス・パリ公式サイト
瘦身エステは長期的に通わなければ、十分な効果を得ることはできません。
そのため、自分が行きたい日時に予約が確保できるのかをあらかじめ確認しておくことが大切です。
せっかく痩身エステに通い始めても、自分の行きたい時に予約が取れなければ、途中で断念せざる得ない状況になってしまいます。
エステサロンによっては、電話や来店だけでなくWEBから予約が可能な場合もあるので、事前に確認しておきましょう。
通い続けやすい料金・場所かどうか
長期的に通うにあたり、「施術料金」「サロンの場所」は要チェックです。実際に体験に行って気に入ったとしても継続できなければ意味がないため、本当に通い続けられるのかをよく考えた上で判断しましょう。
特に一度の施術料金が高いと通い続けにくくなってしまうため、料金は必ず確認して下さい。自分が無理なく払える料金のサロンをおすすめします。
また、サロンの店舗数が多いと自分の都合に合わせて好きな店舗に行けるので便利です。
最寄り駅から近い店舗など行きやすい場所に店舗があるとなお良いでしょう。
実際に体験コースを受けてみる
引用画像:ミス・パリ公式サイト
それぞれのサロンの情報はホームページなどで得ることは可能ですが、実際に試してみないと本当に良いサロンなのか見極めるのは難しいですよね。
瘦身エステサロンは、リーズナブルな価格で施術が体験できるサロンが沢山あります。
実際に体験を受けることで、店舗の雰囲気や施術方法を知ることができるので、一度体験コースを受けてみるのがおすすめです。
メモ
- 店舗の雰囲気はどうか
- スタッフの接客は丁寧かどうか
- 効果が得られるか
- 自分が通いやすいか
おすすめ痩身エステ16選!特徴別に紹介
今回は、おすすめ瘦身エステサロン16選を紹介します。おすすめの瘦身エステは料金・効果・施術方法・通いやすさを基準に選ぶことが大切です。
全身丸ごと短期集中でお得にケア:ベリンダ

おすすめポイント
- 体験コース5,000円で全身丸ごと60分体験できる
- 独自のラジオ波で効果抜群
- 短期で集中ケアが可能
ベリンダで使用しているEMSのラジオ波は皮膚の奥深くまで熱を良く通すため、引き締め効果が高いのが特徴。
脂肪やセルライトをしっかり燃焼することが可能です。
体験コースでは5つの施術が受けられるため、体験コースで色々試してみたい人におすすめします。
体験料金 | 5,000円 |
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店舗数 | 2店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回80,000円程度 |
予約方法 | WEB予約 |
\ベリンダなら5種類の施術が試せる/
70分の体験プランを500円で受けられる:エルセーヌ

おすすめポイント
- マイナス8センチ体験コースが500円
- 体験コースが豊富
- 即効性の高い施術が評判
マイナス8センチの体験コースの場合、8センチに満たない場合は金額を返金する制度もあり自信の高さが伺えます。
施術は、力強いハンドケアにより、血流を良くしリンパを流すことで即効性があるのが特徴。
1度の体験で高い効果を得たい人にピッタリの瘦身エステサロンです。
体験料金 | 500円 |
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店舗数 | 51店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回10,000円程度 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\即効性のある施術が評判/
低価格で徹底的に瘦身が目指せる:スリムビューティーハウス

スリムビューティーハウスは体験コースが500円~3,000円で受けられる人気サロンです。
おすすめポイント
- 体験コースが500円~3,000円
- カウンセリングが丁寧
- ホームケアの指導が受けられる
施術だけでなく、食事の指導やホームケアの指導も行ってくれるため、徹底的に瘦身を目指すことができます。
痩せたい部位に合わせて的確のコースを提案してくれるため理想のボディを目指すことが可能です。
エステサロンだけでなく、家でのケアも頑張りたい人におすすめします。
体験料金 | 500円 |
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店舗数 | 51店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回10,000円程度 |
予約方法 | WEB予約 |
\丁寧な無料カウンセリング/
30年以上磨かれたハンド技術:ヴァン・ベール
ヴァン・ベールは30年以上磨かれたハンド技術が受けられるエステサロンです。おすすめポイント
- ハンドトリートメントコースが豊富
- オーダーメイドコースがある
- 自社開発のホームケア化粧品がある
その中でもアーユルヴェーダ瘦身法に力を入れており、アーユルヴェーダ理論のもと指導を受けたスタッフに施術を行ってもらえます。
またマシンも使用し効果的でスピード感のある施術ができたり、ハンド技術とマシンを掛け合わせたオーダーメイドコースがあるのも特徴です。
自社開発のホームケアに使用できる化粧品も取り扱っているため、家でのケアが気になる方にもおすすめのエステサロンです。
体験料金 | 3,000円 |
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店舗数 | 38店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回10,000円程度~ |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\ハンド技術が評判/
居心地の良いリラックス空間:エステティック ミス・パリ

おすすめポイント
- 居心地の良い洗練された空間
- 効果が高いと評判
- 食事・生活習慣の指導が細かく高評価
- 店舗数が多く通いやすい
コースメニューもかなり豊富なため、自分に合ったプランが見つかるはずです。
体験コースは5,500円から可能で、それぞれの体質や生活習慣を徹底チェックしてくれるので、初めての人でもしっかりサポートしてもらえます。
高級感のある店内が特徴で、リラックス効果間違いなしです。
体験料金 | 5,500円 |
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店舗数 | 50店舗 |
施術方法 | ハンド・マシン |
通常料金 | 33,000円(税込) |
予約方法 | WEB予約 |
\ミスパリで無理のない生活改善/
オールハンドインドエステ70分が980円:オリエンタル・スタイル

オリエンタル・スタイルはインドエステが受けられる瘦身エステサロンです。
おすすめポイント
- インドエステが低価格で受けられる
- 初回価格が980円
- 女性専用の完全個室制
オールハンドでもみほぐすため、リフトアップ効果も期待できます。
上半身か下半身から選べるので、自分がケアしたい部位を重点的にケアすることが可能。
また、女性限定の完全個室制なため、安心してエステが受けられるのも嬉しいポイントです。
かなりリーズナブルな価格で体験ができるため、是非体験してみて下さい。
体験料金 | 980円 |
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店舗数 | 11店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回22,000円程度 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\女性専用の完全個室制/
初回60分3,300円で施術可能:セントラヴィ
セントラヴィはバリのリゾートホテルのような空間が魅力のエステサロンです。おすすめポイント
- バリリゾート風の空間が楽しめる
- 技術力が高くサービス精神が高い
- 全室個室のプライベート空間
3,300円から体験できるバリバリ痩身コースは、ハンドとマシンを組み合わせたエステで痩身効果を期待できます。
また全室個室のプライベート空間を提供しているため、リラックスしてエステを楽しむことが可能です。
WEBで24時間体験コースが予約できるので、是非気軽に申し込んで下さい。
体験料金 | 3,300円 |
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店舗数 | 11店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回19,800円 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\完全個室制のプライベート空間/
エステティシャンが考え抜いたセルライト撃退コースで脂肪を燃焼:フェイバリックスグループ
フェイバリックスグループは、瘦身の効果が高いと評判のサロンです。おすすめポイント
- エステティシャンが考え抜いた痩身コースで理想の体へ導く
- 60分3,000円で体験可能
- 女性専用のプライバシー空間
カウンセリングでは、自分の脂肪・筋肉量を分析することができ、正確な目標設定が可能です。
新しい美容機器を使用しているため、脂肪を効率よく燃焼できるのも人気の理由。
本気で体重を減量したいと考えている人にピッタリの瘦身エステサロンです。
体験料金 | 3,300円 |
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店舗数 | 70店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回13,200円~ |
予約方法 | WEB予約 |
\体験コース初回3,000円/
初回体験プランが0円:じぶんdeエステ
じぶんdeエステは初回体験が0円で可能な瘦身エステサロンです。おすすめポイント
- 初回体験0円
- 業務用エステ機器が自分で使用できる
- 通い放題の月額制プランが豊富
体を見られるのが恥ずかしい方や、自分に合った出力で施術したい方におすすめです。
月々3,980円~通い放題なので、自分の納得できる状態まで通い続けることができます。
プロのエステティシャンに施術してもらうわけではないため、かなりリーズナブルな価格なので、料金を抑えたい人にピッタリです。
体験料金 | 0円 |
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店舗数 | 24店舗 |
施術方法 | マシン |
通常料金 | 月々3,980円~9,800円 |
予約方法 | 予約不要 |
\エステ機器が自分で使用できる/
完全個室制で安心:ブルーム

ブルームは、痩身機器がお手頃な価格で受けられるサロンです。
おすすめポイント
- 新型痩身機器を完備
- 完全個室制でリラックス
- 経験と実績を積んだスタッフが対応
体験コースは、5,000円から可能で1回体験・3回体験から選択できます。
店内は全て完全個室制なので、周りを気にするとなくリラックスして施術を受けることが可能です。
体験料金 | 9,900円 |
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店舗数 | 11店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回19,800円~300,000円程度 |
予約方法 | WEB予約・電話・メール |
\完全個室制で安心/
リゾートのような高級感が魅力:たかの友梨ビューティクリニック
美容家であるたかの友梨が運営する「たかの友梨ビューティクリニック」は、黄金5法則に基づいたボディづくりを推奨しています。黄金5法則とは、「生活リズム」「食事」「食べ方」「運動」「美ボディ」の五つの要素を意識して痩身を目指す法則です。
おすすめポイント
- 初回3,000円で体験できる
- コースメニューが豊富でトータルエステが可能
- 気になる部位を集中的にケア
店内にはスパやサウナ・メイクブースなどがあり、リゾートに来たような時間を楽しめます。
体験コースはキャビテーションを使用したプランが人気で50分3,000円とかなりリーズナブルな価格が特徴です。
上半身コース・下半身コースから選ぶことができるため、自分の気になる部位を集中的にケアすることができます。
体験料金 | 3,000円 |
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店舗数 | 89店舗 |
施術方法 | ハンド・マシン |
通常料金 | 1回2,500円~14,000円程度 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\体験コースが初回3,000円/
下半身瘦せに特化したサロン:ブリアント
「ブリアント」は下半身痩せに特化した瘦身エステサロンです。おすすめポイント
- 脚痩せコースを90分5,500円
- 的確なアドバイスがもらえる
- 下半身痩せに特化した瘦身エステサロン
美容機器を用いて施術を行うため、エステティシャンによって技術が左右されることもありません。
また、一人一人の悩みを解消し、期待に応えることを目的としているため初めての人でも的確なアドバイスを受けることが可能です。
他にも、WEB予約限定で脚痩せが初回限定500円で受けられるコースもあるため、是非チェックしてみて下さい。
体験料金 | 5,500円 |
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店舗数 | 5店舗 |
施術方法 | マシン |
通常料金 | 1回6,600円~70,000円程度 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\リアントで下半身痩せを目指す/
脚瘦せ専門の人気エステサロン:リフィート

リフィートは脚痩せ専門の瘦身エステサロンです。丁寧なカウンセリングが魅力で、一人一人に合ったオーダーメイドのプランを組んでくれます。
おすすめポイント
- 脚痩せ専門のエステサロン
- カウンセリングが丁寧
- 初回体験コースが2,200円
個室ではありませんが、清潔感満載で居心地の良い空間が特徴です。
接客が丁寧で悩みを親身に聞いてくれるので、初めての瘦身エステで不安に思っている人でも安心して通うことができます。
体験コースはWEBで24時間可能なので、気軽に申し込んでくださいね。
体験料金 | 2,200円 |
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店舗数 | 12店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回14,850円~40,000円程度 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\脚痩せ専門エステサロンリフィート/
部分瘦せに効果的なプランが豊富:AILE
エールは「エステをもっと身近に感じてほしい」というスローガンを大切にしているサロンです。おすすめポイント
- オーダーメイドの施術が受けられる
- カウンセリング・接客が丁寧
- 明るくアットホームな雰囲気
一番の人気メニューは、お腹痩せコースで何度か通うことでしっかりと効果が得られると評判が高いのが特徴です。
体験コースは5,400円で、60分のコースが3回受けられるためかなりお得。
割引キャンペーンもかなり豊富なので、賢く利用してお得に通いましょう。
体験料金 | 4,980円 |
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店舗数 | 19店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回14,850円~40,000円程度 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\オーダーメイドの施術が可能/
結婚式に向けたドレスエステが人気:ソシエ
ソシエの体験コースでは、ドレスに合わせた「ドレスエステ」が受けられるのが特徴です。おすすめポイント
- ハンドエステに特化している
- リラクゼーション効果が期待できる
- 完全個室制で高級感のある店内
ハンドエステのメリットは人の手の温もりを感じながら施術が受けられ、リラクゼーション効果が期待できるということです。
店内は完全個室制なので、人目を気にすることなく開放感に包まれながら施術を受けることができるのも嬉しいポイント。
体験コースは55分間しっかり試すことができるため、心身ともにしっかりとリラックスできますよ。
体験料金 | 8,800円 |
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店舗数 | 53店舗 |
施術方法 | ハンド |
通常料金 | 1回13,200円~38,500円 |
予約方法 | WEB予約・電話 |
\店舗数が多い/
初回体験プランが豊富:PMK
PMKはブライダル専門のプランがメインの瘦身エステサロンです。おすすめポイント
- ブライダル専門のエステサロン
- 初回体験プランが豊富
- 丁寧なカウンセリングが好評
全てのメニューを1種類1回まで体験することが可能なため、色んな施術内容が体験できます。
また、無料カウンセリングではプロの美容アドバイザーが、悩みや疑問を徹底的に解決してくれるため初めての人でも安心して利用することが可能です。
体験料金 | 5,800円 |
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店舗数 | 30店舗 |
施術方法 | マシン・ハンド |
通常料金 | 1回16,000円程度 |
予約方法 | WEB予約 |
\ブライダル専門のエステサロン/
瘦身エステまとめ
今回は特徴別におすすめの人気瘦身エステサロンを16選紹介しました。瘦身エステと言っても施術方法やサロンによって効果・特徴が異なります。
初回体験プランであれば、どのサロンも比較的リーズナブルな価格で試すことができるので、気になるサロンがあれば是非一度行ってみて下さい。
この記事を参考に自分にピッタリの瘦身エステサロンを見つけましょう。