【新宿】おすすめスポーツジム20選!忙しい方も通いやすい店舗をご紹介【口コミ付】

目次 [非表示]
- 1 スポーツジムの選び方のポイント
- 2 新宿おすすめのスポーツジムランキング20選
- 3 新宿で通いやすいジムを探そう
スポーツジムの選び方のポイント
街中には数多くのスポーツジムが存在している為、どこに通おうか迷ってしまう方も多いでしょう。新宿のおすすめスポーツクラブをお届けする前に、まずは失敗しないスポーツジムの選び方やポイントをご紹介します。
運動・トレーニング効果を実感するには「継続すること」が重要です。長続きする為にも、以下のポイントをチェックして自分にぴったりな施設を見つけましょう!
選び方①職場や自宅から近いジムを選ぶ
どんなに人気のあるジムでもアクセスが悪い場所にあっては、そのうち通うのが億劫になり続かなくなる可能性もあります。効率良く通う為にも職場や自宅から近いジムを選ぶことをおすすめします。
ただし、職場に近いジムは仕事帰りに立ち寄りやすいメリットがありますが、自宅まで遠いと運動して疲れた後に帰るのが面倒になってしまったり休日に通いにくいというデメリットもあるので、自宅までの距離も考慮して選ぶようにしましょう。
選び方②明確に料金が提示されているか
引用:スポーツクラブNAS
いくら「定額通い放題!」とうたわれていても、休日にしか通えないのでは逆に高上りになることもあります。また、安い料金だと思っても、最初の数ヶ月間だけだったり、一定期間退会できない縛りがある場合もあります。
他にも、ロッカー代や水素水などのオプション料金も、明確に提示されているか確認しましょう。分かりにくい料金体系でもあやふやのまま契約せず、しっかり確認して自分のライフプランに合っているかどうか見極めることが大切です。
選び方③混み合う時間を確認しておく
ジムに通うタイミングは、それぞれのライフスタイルに影響します。大前提として、自分が通うことが多い時間帯に営業しているか確認して下さい。仕事終わりが遅い方でも、最近は24時間制の施設も増えてきているので選択肢のひとつとして考えるのも良いでしょう。
また、自分が通いたい時間帯の混雑状況もスタッフに確認しましょう。あまりにも混んでいると、使いたいマシンややりたいトレーニングができない場合があります。施設見学や1日体験などを活用して、混み具合や雰囲気を実際に自分の目で確認してみることをおすすめします。
新宿おすすめのスポーツジムランキング20選
ここからは、東京・新宿にあるおすすめのスポーツジムを一挙ご紹介していきます。口コミ・評判の良い20施設を人気順にランキング形式でまとめました。料金体系や実際に利用した方の口コミも載せているので、是非スポーツジム選びの参考にして下さい!
【1位】パーソナルジムRat 新宿南口店
引用:Rat
パーソナルジムRat 新宿南口店の特徴
『パーソナルジムRat 新宿南口店』は、新宿駅から徒歩3分のアクセス良好な場所にあります。ウェア・タオルのレンタルが無料で、1度シューズを持っていけば無料で預かってくれます。プロティン、ドリンクまで無償で提供してもらえるので、仕事終わりに完全手ぶらで通うことができます。1人ひとりの目標に合わせたトレーニングと共に、健康管理士のトレーナーがストレスフリーな食事制限をサポートしてくれます。LINEで簡単に予約・空き状況の確認・変更ができ、当日予約も相談可能です。2021年3月10日には、新たに「新宿三丁目店」がオープン予定です!
パーソナルジムRat 新宿南口店の料金
入会金 : 29,800円 → 無料キャンペーン中!(3/31まで)| コース | 回数 | 料金(税込) | 月々払い |
| シェイプアップコース | 8回 | 102,960円 | 3,600円~ |
| 美ボディメイクコース・女性限定 | 8回 | 102,960円 | 3,600円~ |
| 短期ダイエット集中コース | 8回 | 118,360円 | 4,200円~ |
パーソナルジムRat 新宿南口店の口コミ・評判
こちらのパーソナルジムに通いはじめて3ヶ月で効果は体脂肪率にして-5%を維持しています。 新宿周辺にはパーソナルジムが多くありますが、こちらは押し売り感が全くなかったので気軽にはじめやすかったです。引用:グーグルマップ
新宿南口で職場近くにあり、完全手ぶらでいけるので入会。健康診断でメタボだったのですが、通いはじめてから2ヶ月ほどでだいぶ減量することができました!リバウンドもいまのところなくいい感じです。引用:グーグルマップ
パーソナルジムRat 新宿南口店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムRat 新宿南口店 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-7-4 天間ビル202 |
| TEL | 050-5452-0930 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 新宿駅南口 徒歩3分 |
【2位】チキンジム 新宿店
引用:チキンジム
チキンジム 新宿店の特徴
『チキンジム 新宿店」は、新宿三丁目駅徒歩3分、新宿御苑駅徒歩5分、新宿駅徒歩7分と3つの駅からのアクセス可能な好立地にあります。完全予約制の完全個室で他の会員との接触も一切なく、超プライベート空間でトレーナーとのマンツーマン指導で完璧なボディメイクを目指します。ひたすら追い込むようなキツイ短期間トレーニングを実施していないので長続きしやすく、リバウンドしないカラダを作り上げることができます。
チキンジム 新宿店の料金
入会金 : 50,000円(税込)| プラン | 回数 | 料金(税込)/月 |
| ボディメイク プレミアム 90分 | 16回 | 11,000円~ |
| ボディメイク スタンダード 60分 | 16回 | 7,200円~ |
| ボディメイク ライト 30分 | 16回 | 3,600円~ |
チキンジム 新宿店の口コミ・評判
初めてトレーニングをしたので最初はきつかったのですが、ドンドン身体を動かすのが楽しくなってきました。 トレーナーさんも指名制ではありませんが、皆さん気さくに声をかけていただけるので、コミュニケーションもしっかりとれて続けやすいです。引用:グーグルマップ
通い始めて2ヶ月弱ですが身体の変化を感じることができており、モチベーションを保ちながら続けることができています。トレーナーは知識が豊富で明るく好感の持てる方が多いです。引用:グーグルマップ
チキンジム 新宿店の基本情報
| 店舗名 | チキンジム 新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F |
| TEL | 03-6233-8368 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 新宿三丁目駅 徒歩3分 |
【3位】24/7Workout 新宿西口店
引用:24/7ワークアウト
体質や目的にあったトレーニング+糖質制限を感じさせない多彩なダイエットメニューで、短期間でリバウンドしにくい理想的なカラダを作り上げます。
24/7Workout 新宿西口店の特徴
『24/7Workout 新宿西口店』はJR大久保駅から徒歩4分と通いやすい場所にあり、トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロティンなど、必要なものは全て無料でレンタルできます。個室シャワーも完備されており、仕事終わりに手ぶらで立ち寄ることができます。「肉体のメカニズム」を活かした効果的なトレーニングと「栄養学」に基づいた食事法の指導がマンツーマンで行われ、美しく健康的な肉体・食べても太らないカラダへと導きます。
24/7Workout 新宿西口店の料金
【2ヵ月コース】| 入会金 | 料金/月 | 回数/月/1回75分 |
| 38,000円 | 98,000円 | 8回(全16回) |
24/7Workout 新宿西口店の口コミ・評判
最初は金額で悩んだこともありましたが、ここまで結果で出たのでとても満足しています。この後、24/7Workoutでの頑張りを思い出し、体重が増えないようにしていきたいです。引用:24/7Workout
入会したものの「本当に痩せられるのかな…」と半信半疑でしたが、今は大満足です。食事を変えたことで、今は以前の半分以下の量でいっぱいになります。知識も得られたので、これからも自分でコントロールしながらリバウンドしないように注意していきます。引用:24/7Workout
24/7Workout 新宿西口店の基本情報
| 店舗名 | 24/7Workout 新宿西口店 |
| 住所 | 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階 |
| TEL | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | JR 大久保駅 徒歩4分 |
【4位】ライザップ 新宿店
「結果にコミットする」のキャッチフレーズで有名なライザップです。ライザップのビフォー・アフターのCMには、多くの方が目を奪われたのではないでしょうか。ライザップは安心の30日間全額返金保証制度で、理想のボディメイクダイエット、リバウンドしにくいカラダをつくる完全個室のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。CMの影響で人気を博し、目標体重や目標ボディを目指して多くの芸能人やモデル達も通っています。
ライザップ 新宿店の特徴
都内の大型店舗として3番目にオープンしたのが『ライザップ新宿店』です。専属のパーソナルトレーナーがコンディションや体の変化を見定め、最適なトレーニング・食事指導などが行われます。個々にあったトレーニングメニューをオーダーメイドで作成し、最短距離での目標達成を全力でサポートしてくれます。ブース数も多く、14個のブースが用意されており、マンツーマンの徹底された指導の下理想のカラダに近づけます。
ライザップ 新宿店の料金
【シェイプアッププログラム】入会金 : 50,000円(税別)
| 回数 | 料金(税別) | 期間(トレーニング2回/50分/週) |
| 16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 560,000円 | 5ヶ月 |
ライザップ 新宿店の口コミ・評判
ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。 スタッフ全てがスペシャリストなので 無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる。引用:グーグルマップ
無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。金銭的に余裕があって効率良く痩せたい人にはおすすめです!引用:グーグルマップ
ライザップ 新宿店の基本情報
| 店舗名 | ライザップ 新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F |
| TEL | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分 |
【5位】エススリー 新宿店
引用:esthree
エススリー 新宿店の特徴
『エススリー新宿店』は、シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料で提供されます。2ヶ月間で目標体重までダイエットするよう専属トレーナーが徹底的にサポートし、理想の体型へと導いてくれます。定額通い放題コースが利用でき、契約期間内なら「いつでも・何回でも・好きなだけ」トレーニングを受けることができます。
エススリー 新宿店の料金
入会金 : 39,000円(税別)| コース | 回数 | 期間 | 料金(税別) |
| ライトプログラム・週2回1コマ60分 | 16回 | 2ヶ月 | 146,000円 |
| ショートプログラム・週2回1コマ75分 | 16回 | 2ヶ月 | 194,000円 |
| ベーシックプログラム・週2回1コマ90分 | 16回 | 2ヶ月 | 230,000円 |
| パーフェクトプログラム・週2回1コマ105分 | 16回 | 2ヶ月 | 260,000円 |
| 定額通い放題コース | 無制限 | 3ヶ月~ | 59,800円/月 |
エススリー 新宿店の口コミ・評判
産後、1年で体重が55kgから68kgまで増えて落ちるかどうか不安で半信半疑でしたが、 通い始めて現在2ヶ月で61kgまで落とすことができました! トレーナーの方が優しく、ときに厳しく指導してくれるので継続する事ができてます!引用:グーグルマップ
2ヶ月で10kg落ちました!想像以上に痩せたので自分自身も驚いてます。トレーナーさんが親身になってトレーニングしてくださったおかげです。引用:グーグルマップ
エススリー 新宿店の基本情報
| 店舗名 | エススリー新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B |
| TEL | 03-6206-1900 |
| 営業時間 | ※レッスンスケジュールにより異なる 受付時間 平日 9:00~18:00 |
| 定休日 | ※レッスンスケジュールにより異なる |
| アクセス | 西武新宿駅 徒歩8分 |
【6位】D-HEARTS 新宿店
引用:D-HEARTS
D-HEARTS 新宿店の特徴
『D-HEARTS 新宿店』は、新宿駅から徒歩5分という好立地にあります。スタイリッシュかつシックで美しい内装で、気持ち良く最高のトレーニングが可能です。チーフトレーナーは、「Mr.Model Japan KOBE」優勝の他、数々のボディメイクコンテストで上位入賞を果たした実力者でもあり、大きな効果が期待できます。国内外で活躍するアスリートも通う、本物のパーソナルトレーニングを体感できるでしょう。
D-HEARTS 新宿店の料金
入会金 : 33,000円(税込)【通常コース】1セッション60分
| コース | 料金(税込) | 期間 |
| 8回コース | 88,000円 | 週1回・2ヶ月 |
| 16回コース | 173,800円 | 週2回・2ヶ月 |
| 24回コース | 259,200円 | 3ヶ月 |
| 32回コース | 320,000円 | 5ヶ月 |
D-HEARTS 新宿店の口コミ・評判
トレーナーとインターバルの間も目標設定や飽きない話をしながら あっという間の時間とかなり効くトレを提供してもらっています プライベートなのでお気に入りの曲やおすすめの曲でトレーニングテンションも上げられます。引用:グーグルマップ
トレーナーの人柄と毎回鍛える部位が異なり、一年以上通った今も飽きないメニューに大満足です! また、1人だと出来ないギリギリを攻める追い込み加減で、トレーニング翌日には毎回重めの筋肉痛が数日続きますが、成長を感じるので頑張り甲斐があります。引用:グーグルマップ
D-HEARTS 新宿店の基本情報
| 店舗名 | D-HEARTS 新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿607号 |
| TEL | 080-6152-8746 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新宿駅 徒歩5分 |
【7位】REGBODY 新宿店
引用:REGBODY
REGBODY 新宿店の特徴
『REBODY 新宿店』は、心地良い芝張りの床に特別なトレーニング機材を配置。他の会員と顔を合わせることもなく、広々としたプライベート空間で最高のトレーニングができます。プログラムの多彩さは業界随一で、米国プロアスリートの現場で使用される、“スティック・モビリティ”も日本で唯一使用できます。国家資格トレーナーが、個々の体型・体質に合わせたプログラムをチームでサポートしてくれます。3月中旬には、新たに「REBO 新宿三丁目店」がグランドオープン予定です!
REGBODY 新宿店の料金
入会金 : 50,000円(税別) → 無料キャンペーン中!(3/31まで)【ダイエットコース】
| コース | 料金(税別) | 回数 |
| 2ヶ月コース | 120,000円 | 50分・週2回(全16回) |
| 3ヶ月コース | 116,000円 | 50分・週2回(全24回) |
REGBODY 新宿店の口コミ・評判
ここのジムに通うようになってから「スタイルがいいね」と褒められるようになりました。運動経験の無い私でしたが、筋肉の正しい使い方を教えてもらえて効率のよいダイエットができていると思います。引用:グーグルマップ
2人の担当の方がついて、トレーニング・食事指導ともにかなり手厚くサポートしてくれます。ジム内・シャワー室や更衣室も清潔でスタッフの方もフレンドリーなので通いやすいです。引用:グーグルマップ
REGBODY 新宿店の基本情報
| 店舗名 | REBODY 新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F |
| TEL | 03-4580-7475 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口 徒歩3分 |
【8位】ANYTIME FITNESS 西新宿店
引用:ANYTIME FITNESS
ANYTIME FITNESS 西新宿店の特徴
『ANYTIME FITNESS 西新宿店』マシン特化型フィットネスジムで、365日24時間いつでも利用可能です。ビルの1階に入っている店舗は万全のセキュリティーシステムで、早朝でも深夜でも安心してトレーニングに励めます。行きたいときにいつでも入って、マシンを使ったトレーニングが低料金で利用でき、希望者には専属のパーソナルトレーナーがついて、プログラム作成のサービスを受けることもできます。
ANYTIME FITNESS 西新宿店の料金
| セキュリティ発行手数料 ※初回のみ | 5,000円(税別) |
| 施設利用料金 | 8,500円(税別)/月 |
ANYTIME FITNESS 西新宿店の口コミ・評判
客層も良く店内の清潔感、マシンの配置もとても良くトレーニングするには快適です。そんなに広くないですが、マシンは色々あります。引用:グーグルマップ
ジムは初めて入会だったのですが、初心者にもわかりやすい説明で良かったです! ほかの店舗も使えるというのがいいと思います。エニタイムの中では混雑具合は低い方。場所柄、単身者の利用が多い気がします。引用:グーグルマップ
ANYTIME FITNESS 西新宿店の基本情報
| 店舗名 | ANYTIME FITNESS 西新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F |
| TEL | 03-5348-5651 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 1番出口 徒歩 4分 |
【9位】東急スポーツオアシス 新宿24Plus
引用:東急スポーツオアシス 新宿24Plus
東急スポーツオアシス 新宿24Plusの特徴
『東急スポーツオアシス 新宿24Plus』は、新宿、西新宿、東新宿、大久保、新大久保エリアから通いやすく、仕事終わりに気軽に立ち寄ることができます。夜景を楽しめる屋外プールジャグジーが大好評で、トレーニング後はゆったりと新宿の夜景を眺めながらゆったりと疲れたカラダを癒せます。最新設備の整ったエリア最大級のジムスペース、ホットヨガやダンスをはじめとした豊富なスタジオプログラム、広々としたラウンジ、エステ専用サロンまで、フィットネスだけじゃない楽しみが存分に体験できます。
東急スポーツオアシス 新宿24Plusの料金
| プラン | 料金(税込)/月 |
| オールフィットネス オアシス首都圏利用可+新宿店24時間利用可 |
14,080円 |
| アンダー25 ジム・プール使い放題(25歳以下) |
10,780円 |
| ジム会員 24時間ジムエリア使い放題 |
9,680円 |
| プール会員 通常営業時間プール使い放題 |
9,680円 |
東急スポーツオアシス 新宿24Plusの口コミ・評判
西武新宿駅からも近くアクセスの良いジムです。内装もとても綺麗で、設備も整っています。スタッフさん方も親切丁寧な接客で居心地も抜群です。引用:グーグルマップ
ジムフロアはフリーウェイト、マシン、有酸素と充実してインテリアも素敵です。プールはリゾート施設並み!夏は天然の紫外線浴びられます。 休みが少なくレッスンも豊富でとても良い施設だと思います。引用:グーグルマップ
東急スポーツオアシス 新宿24Plusの基本情報
| 店舗名 | 東急スポーツオアシス 新宿24Plus |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F |
| TEL | 03-3200-0109 |
| 営業時間 | 通常営業 : 平日 8:30~23:15 土 9:30~22:00 日祝 9:30~20:00 ※上記以外はセルフ営業 |
| 定休日 | 毎月15日・30日 |
| アクセス | 西武新宿駅北口 徒歩2分 |
【10位】ナイアジム 新宿店
引用:ナイアジム
ナイアジム 新宿店の特徴
『ナイアジム 新宿店』は完全個室のプライベートジムです。マンションの1室にありますが、狭苦しい感じはなく、とても明るく開放的な空間で人目を気にせずトレーニングができます。美尻・くびれを専門としており、ウエスト減少率10%をクリアできなければ無料でトレーニングが延長できるという「くびれ保証」がついています。夜24:00まで営業しているので、仕事帰りでも通いやすいのも嬉しいポイントです。
ナイアジム 新宿店の料金
入会金 : 48,000円(税別)| コース | 回数 | 料金(税別) | 期間 |
| クイックコース | 8回/1回40分 | 98,000円 | 1ヶ月 |
| クイックコース | 16回/1回40分 | 196,000円 | 2ヶ月 |
| ボディメイクコース | 16回/1回50分 | 296,000円 | 2ヶ月 |
| プレミアコース | 16回/1回60分 | 396,000円 | 2ヶ月 |
ナイアジム 新宿店の口コミ・評判
今回私は初パーソナルなので、マンツーマンで他人と関わる事に若干不安を感じていましたが、トレーナーさんの穏やかな雰囲気と丁寧な対応で安心して飽きずに通えています。引用:グーグルマップ
通い始めて1ヶ月程経過しましたが筋肉が付いてきたなぁと実感があります。 室内も綺麗だし女性専用なだけあるなと思います! 優しくレベルに合わせて指導して下さるので続けられます。 食事面もプロ目線からのアドバイスを下さるので自分でも調節しやすいです!引用:グーグルマップ
ナイアジム 新宿店の基本情報
| 店舗名 | ナイアジム 新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋6F |
| TEL | 080-7095-0475 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分 |
新宿で通いやすいジムを探そう
スポーツジム選びの最も重要なポイントは「通いやすさ」です。駅から遠く通いづらいのは足が遠のく原因になってしまいます。トレーニングを継続して結果を出す為にも、職場や自宅からアクセスの良い場所がおすすめです。
新宿でスポーツジムをお探しの方は、是非本記事を参考に通いやすくて継続できる、自分にぴったりなジムを見つけて下さい!